¡Vamos a estimular a nuestras piponas!

El desconocimiento de la importancia de la estimulación prenatal, genera que las madres de familia no accedan a este tipo de actividades que benefician a los bebés. La falta de personal profesional en esta área de estimulación también ha incidido para su poca difusión.

La estimulación prenatal es importante  durante el embarazo y que puede determinar el desarrollo del bebé durante el embarazo y su vida. El estado emocional de la madre es muy importante en las percepciones del niño mientras dure la gestación. Por lo tanto, las percepciones sensoriales y emocionales del feto durante el embarazo determinan aspectos de su carácter y de su forma de enfrentarse al mundo durante el resto de su vida.

La estimulación prenatal está basada en el desarrollo y maduración del sistema nervioso central y en particular del cerebro, el cual está constituido por millones de células llamadas neuronas. Las neuronas se interrelacionan o se comunican entre sí formando lo que llamamos sinapsis (unión de una neurona con otra), la función de las sinapsis es importante pues al recibir información del medio permitirá integrar cada una de las neuronas a un sistema nervioso complejo que definirá el futuro del niño. Es importante que la estimulación prenatal se empiece a temprana edad gestacional, ya que al desarrollar adecuadamente la mayor cantidad de sinapsis neuronales, se aumentaría la capacidad de comunicaciones en la masa cerebral, llegando a ser más efectivas en su función y más perfecta en su estructura. En consecuencia, la capacidad mental del feto habrá aumentado tanto como se halla estimulado tempranamente la conformación y funcionamiento del sistema nervioso central.

Estas técnicas ayudan a estimular al nuevo bebe para que esté preparado para el mundo, estas técnicas son:

Técnicas Táctiles

Se realizan a partir de la sexta a décima semana de gestación, mediante la utilización de diversos instrumentos aplicados a nivel del dorso fetal, a través del vientre materno.

Técnicas Visuales

Se realizan en forma más efectiva a partir del cuarto mes de gestación; con la utilización de la luz artificial y natural.

Técnicas Auditivas

Por ejemplo las sensaciones producidas por la música van a quedar grabadas en el futuro bebé, que lo remitirá una vez nacido a ese estado placentero que vivió durante su gestación.

Técnicas Motoras

La estimulación se realiza por las diferentes posiciones que toma la madre durante el embarazo en su vida normal o a través de los ejercicios físicos apoyados por una respiración adecuada. 

Con estas tecnicas tan faciles ayudemos a nuestras piponas y a nuestros futuros bebes a nacer estimulados J

Qué es la Fisioterapia y cuál es su importancia?

Primero veamos el La palabra fisioterapia proviene de la unión de las voces griegas: physis, que significa naturaleza y therapeia, que quiere decir tratamiento “tratamiento por la Naturaleza”, o también “tratamiento mediante Agentes Físicos”.

Según la Organización Mundial de la Salud define en 1958 a la Fisioterapia como: "El arte y la ciencia del tratamiento por medio del ejercicio terapéutico, calor, frío, luz, agua, masaje y electricidad. Además, la Fisioterapia incluye la ejecución de pruebas eléctricas y manuales para determinar el valor de la afectación y fuerza muscular, pruebas para determinar las capacidades funcionales, la amplitud del movimiento articular y medidas de la capacidad vital, así como ayudas diagnósticas para el control de la evolución".

También tenemos el concepto según la Confederación Mundial de la Fisioterapia (W.C.P.T.) realiza la siguiente definición, que fue suscrita por la Asociación Española de Fisioterapeutas en 1987: "La Fisioterapia es el conjunto de métodos, actuaciones y técnicas que, mediante la aplicación de medios físicos, curan previenen, recuperan y adaptan a personas afectadas de disfunciones somáticas o a las que se desea mantener en un nivel adecuado de salud".

La importancia que tiene la Fisioterapia es nuestras vidas es muy impactante, abarca desde aliviar un pequeño dolor, prevenir deformaciones o lesiones hasta la reeducación de un hemicuerpo afectado. Aparte de los distintos tipos de agentes físicos que existen y que ayudan aliviar el dolor, también la base de la Fisioterapia son las técnicas manuales, siempre he dicho que las manos de un Fisioterapeuta son como el toque de un ángel, con el tiempo esas manos saben localizar el dolor, saben palpar las diferentes estructuras del cuerpo incluso hasta sentir el cambio de temperatura que tiene la piel cuando hay un proceso inflamatorio con el dorso de la mano, entre otras maravillas que se adquieren con la práctica.

Básicamente los Fisioterapeutas somos como magos siempre tratamos de aliviar el dolor de las personas, mejorar su calidad de vida hasta a veces de psicólogos somos. En lo personal la paga más significativa para mí, son las sonrisas que tienen los pacientes cuando se mejorar y también me da una satisfacción cuando te ven desde lejos y se acuerda que tú le causaste dolor pero lo aliviaste y siempre te lo van agradecer.

Gracias por existir Fisioterapia!!! J

¿Por qué es importante mover nuestro cuerpo?

Nuestro cuerpo es como el mar ésta en constante movimiento y cambiando, el cuerpo humano está diseñado para estar casi siempre en movimiento, sino nos moviéramos estaríamos muertos...

Recordemos algo elemental, la molécula más pequeña que tiene nuestro cuerpo es el átomo, esta partícula tiene movimiento vibratorio y en conjunto a otros átomos producen un movimiento grande... la célula humano tiene su propio movimiento, la sangre o cualquier líquido que contiene nuestro cuerpo está en constante movimiento, los órganos, los impulsos nerviosos, al caminar nuestros músculos están en constante movimiento, todo nuestro cuerpo se está moviendo así estemos sentados o pensando. 

Siempre me he maravillado por la hermosa anatomía que tiene el ser humano, es tan increíble como desde que se fecunda un ovulo (hasta para fecundar un ovulo hay movimiento el espermatozoide busca al ovulo y el ovulo baja desde las trompas de falopio al útero para ser fecundado) ya hay movimiento, la vida intrauterina nos demuestra que desde el vientre un ser humano ya se está movimiento.

También recordemos que cuando alguien se enferma o pasa por algún tipo de operación y tiene que estar en reposo, lo primero que aconsejan los médicos es que comienzo con movimientos suaves para recuperar los rangos articulares, movilidad, funcionabilidad de la parte afectada. En terapia física siempre se comienza con movilizaciones pasivas, después con movilizaciones activas-asistidas y por última ejercicios activos.

El cuerpo humano une a los huesos mediante articulaciones, en las articulaciones encontramos liquido sinovial el cual actúa como lubricante y permite que los huesos se deslicen y se produzca el movimiento, normalmente con el tiempo o con el desuso de nuestras articulaciones, estas se pueden anquilosar. También hay diferentes patologías que perjudican el movimiento del cuerpo como la artrosis, artritis, osteoporosis, las plejías, las paresias, entre otras.

Por eso es importante realizar así sea unos 30-60 minutos al día algún tipo de ejercicio ya sea aeróbico o anaeróbico para mantener nuestro cuerpo y estructuras en un buen estado, aparte es importante tomar conciencia que vivimos en una era donde el sedentarismo está alcanzando su máximo topo es decir actualmente hay muchos países con personas hasta niños con sobrepeso, mucho comida chatarra, mala alimentación, hipertensión, diabetes, la lista es larga de las cosas que hacemos inconscientemente que dañan nuestro cuerpo.

Así como me maravillo de lo asombroso que es nuestro cuerpo y como evoluciona también me parece devastador como nosotros mismos dañamos nuestro cuerpo. Ahora si a tomar conciencia de la importancia que tiene el movimiento en nuestro cuerpo J